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阅读数:21 ??俗话说,“一年之计在于春”。春天是万物复苏,阳气生发的时候,也是补血的好时机。尤其对于女性来说,补气养血是女性春天养生美容的关键,气血足脸色才红润有光,身体也更健康。那么这时候如何科学补血呢? 饮食调养 补血可以多吃富含优质蛋白质、微量元素...

  • 想提高免疫力?餐桌上一定离不开这6种饮食
      阅读数:46 ??免疫力是人体自身的防御机制,能帮助有效抵御疾病的侵袭。增强人体免疫力的方法有很多,饮食是其中较为重要的一种。那么,如何通过饮食帮助增加身体免疫力呢?   卷心菜   卷心菜

    2020/04/13

  • 全球27%的人受睡眠问题困扰!拯救睡眠你需要这些妙招

    2020/03/30

  • 福牌阿胶花式吃法有助春季养肝润肺
    春生夏长、秋收冬藏,春季是一年的开始,也是万物复苏的季节。春天阳气生发,这个时节好好养生可以为一年的健康打下坚实的基础。 春季养生宜养肝润肺为先 中国传统医学认为“春气通于肝,天人相应&rdq

    2020/03/19

  • 吃什么能排毒养颜?5个食谱分享一下~
      每个人女人都很在意自己的容貌,都想让自己漂亮光彩照人。但是要注意的是,想要美但却不注意排毒养颜的话,可是很容易变成黄脸婆呢!     排毒美容食谱一:红豆冬瓜汤   材料:冬瓜400g,红豆2

    2020/03/11

  • 新冠疫情之下吃什么帮助提高免疫力?这些你一定要知道!
      权威期刊《Lancet》(柳叶刀)上发表的一篇新研究表示,此次新冠肺炎更容易感染中老年、患有基础疾病的男性,这些人群的共同特点为自身免疫力较低。国家卫健委专家组成员张伯礼也提到:“人得病,是病毒和?

    2020/03/10

  • 女人吃什么防止衰老?6款美食助你逆生长!
    如今是个看颜值的时代,   但是光有好看脸蛋和精致五官还不够, 关键是皮肤得细腻有弹性,水嫩无皱纹!   不过,随着年龄的增长、精神压力大和不合理的作息规律等原因,很多女性渐渐的会出现老态。  

    2020/03/05

  • 肌肤保养清单快收藏,99%的女神必备肌肤保养方法!
      想要变成女神,养出娇嫩的肌肤是个大前提。如何才能让肌肤变得美丽呢?今天就来分享一下肌肤保养的清单,赶紧收藏吧!     做好深层清洁工作    日?;し糁猩畈闱褰喙ぷ魇潜冉虾玫难≡?,因?

    2020/03/04

  • 越喝越年轻?4款抗衰老汤品分享给你!
        变得年轻漂亮是很多女人的梦想,饮食调理对于抗衰老来说就是一个不错的方法。现在是春天天气干燥,正好可以考虑多喝一些帮助抗衰老又防干燥的汤品,营养又养颜!一起来学做抗衰老汤品吧!   海带排

    2020/03/03

  • 如何区别感冒、流感和新型肺炎?速看!
    现在是流感的高发期,又加上预防新冠肺炎疫情进入关键阶段,很多人对于感冒、流感和新型肺炎都分不清,出现了很大恐慌。那么如何把三者区别开来呢?来看一下吧!     感冒、流感和新型肺炎的区别  

    2020/02/28

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